Mar Montoro nació el 10 de agosto de 1977 y desde muy joven mostró una inclinación fuerte hacia el mundo de la comunicación y el entretenimiento. Su pasión por la radio y la televisión la llevaron a convertirse en una reconocida locutora de radio y presentadora de televisión en España.
Mar inició su carrera en la radio a una edad temprana, comenzando en Los 40 Principales de Sevilla. No tardó en ser reclutada por la cadena para ser la imagen en su versión televisiva de Canal Plus y 40 TV. Durante este tiempo, Mar compaginó su presencia en la televisión con su carrera de locutora en la radio, participando en programas nacionales como La Mar de Noches y Fan Club Madrid.
En 2001, Mar se unió a Cadena Dial, donde copresentó Dial Tal Cual y trabajó en la producción de El sitio de mi recreo. Su habilidad para conectar con la audiencia le abrió puertas en Localia Televisión, donde también se desempeñó como presentadora. En 2003, Mar llegó a Cadena 100 para presentar los informativos y el programa Del 100 al uno, además de colaborar en el morning show La Jungla y presentar especiales musicales para Telemadrid.
En 2007, Mar regresó a Los 40 Principales para copresentar Anda ya, el programa más escuchado en la FM española en aquel entonces. Su éxito en la radio continuó con su propio programa, La Mar de Noches, desde septiembre de 2010 hasta junio de 2013. Durante este tiempo, Mar también hizo una notable aparición en la portada de la revista Interviú y publicó un libro titulado igual que su programa, consolidando su presencia en el mundo mediático.
En marzo de 2013, Mar comenzó a compaginar su carrera en la radio con su participación en el programa televisivo Mujeres y hombres y viceversa en Telecinco, donde trabajó como consejera del amor. También colaboró en programas como Territorio Comanche y El programa de Ana Rosa.
Desde agosto de 2014, Mar formó parte de Radio4G, un nuevo proyecto radiofónico, y en septiembre de 2015, se unió a Europa FM como locutora en el programa Ponte A Prueba. A finales de agosto de 2013, Mar regresó a Cadena Dial para co-presentar el Morning Show Atrévete, aunque anunció su salida en julio de 2014, cerrando un ciclo de 22 años en Prisa Radio.
En el plano literario, Mar ha explorado temas variados en sus publicaciones. Entre sus obras destacadas se encuentra "La mar de noches", un libro que comparte título con su famoso programa de radio y que explora temas de relaciones y sexualidad, y "Si tú pasas, yo nueces", su primera novela en solitario, que muestra su habilidad para tejer narrativas envolventes y relacionables.
Mar Montoro ha demostrado ser una comunicadora versátil y carismática, tanto en la radio como en la televisión y en la literatura, dejando una huella imborrable en cada medio por el que ha pasado. Su contribución al entretenimiento y la cultura en España continúa siendo relevante, y su capacidad para conectar con el público sigue siendo tan impactante como en sus inicios.
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