En "Amar o depender", Walter Riso, psicólogo con amplia experiencia en terapia cognitiva y autor de numerosas obras sobre relaciones personales y bienestar emocional, aborda un tema crucial en la vida afectiva: la diferencia entre el amor saludable y la dependencia emocional. Este libro, publicado en 2014, se ha convertido en un referente indispensable para quienes buscan entender y mejorar la calidad de sus relaciones amorosas.
Riso explora cómo el amor puede transformarse en una adicción psicológica que conduce al sufrimiento, la depresión y la pérdida de la identidad personal. A través de una prosa clara y accesible, el autor ofrece un análisis profundo de cómo la dependencia afectiva erosiona la autoestima y el crecimiento personal. Sin embargo, el libro no se limita a diagnosticar problemas; proporciona también un conjunto de estrategias prácticas para cultivar un amor libre de ataduras y manipulaciones, promoviendo una unión en la que ambos miembros de la pareja se respeten y complementen mutuamente.
"Amar o depender" está estructurado en capítulos que detallan las características de las relaciones dependientes, identifican los patrones de comportamiento que las perpetúan y ofrecen consejos prácticos para fomentar relaciones más sanas y equilibradas. Riso desafía la noción romántica de que el amor debe ser todo consumidor y propone, en su lugar, un modelo de amor que valora la independencia y la autonomía individual como bases para una conexión verdadera y duradera.
Este libro está recomendado tanto para aquellos que se sienten atrapados en relaciones poco saludables como para los que desean prevenir la dependencia emocional. Los lectores encontrarán en estas páginas una fuente de inspiración y herramientas útiles para redefinir sus enfoques del amor y fortalecer su bienestar emocional. La obra de Riso es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones afectivas y a transformarlas en experiencias enriquecedoras y liberadoras.
Con su enfoque empático y respaldado por décadas de experiencia clínica y académica, Walter Riso no solo escribe sobre teorías, sino que ofrece una guía concreta que ha ayudado a millones de personas a redescubrir el potencial pleno y saludable del amor verdadero. "Amar o depender" es esencial para quien busca equilibrar el amor y la independencia, y vivir relaciones profundamente gratificantes.
