En "El arte de ser flexible", Walter Riso nos desafía a reconsiderar cómo nuestros patrones de pensamiento pueden moldear nuestras vidas y la sociedad. A través de una exploración detallada de la psicología cognitiva, Riso argumenta que la rigidez mental no solo perpetúa problemas personales sino que también contribuye a mayores disfunciones sociales. Este libro provee una guía comprensiva para transformar una mente rígida en una mente abierta y adaptable a los cambios.
El núcleo del libro se centra en identificar las características de una mente inflexible y cómo estas se manifiestan en nuestra conducta diaria. Riso, con un estilo claro y accesible, explica los componentes y las consecuencias de un procesamiento cerrado de la información, que incluye una variedad de trastornos psicológicos y un impacto negativo en el entorno social. Subraya la importancia de la flexibilidad mental, describiendo sus beneficios no solo a nivel personal, sino también a nivel colectivo.
Además, "El arte de ser flexible" proporciona estrategias prácticas para cultivar una mayor apertura mental. Riso invita a los lectores a reflexionar sobre sus propios patrones de pensamiento y ofrece ejercicios y consejos para fomentar la adaptabilidad. El autor sostiene que al abrazar la flexibilidad, las personas pueden aliviar muchas de las presiones autoimpuestas y mejorar significativamente su calidad de vida. Argumenta convincentemente que nada está predeterminado y que cada individuo tiene el poder de ser el arquitecto de su propio destino, adaptándose proactivamente a las circunstancias en lugar de ser moldeado por ellas.
Publicado en 2019 por Zenith en la colección Biblioteca Walter Riso, este libro es una herramienta esencial para cualquiera que busque entender la importancia de la adaptabilidad en un mundo en constante cambio. Con su profunda experiencia en psicología clínica y terapia cognitiva, Riso ofrece no solo una crítica de la rigidez mental, sino también una visión esperanzadora de cómo podemos reinventarnos a nosotros mismos para vivir de manera más armoniosa y menos conflictiva.
