La "Guía práctica para mejorar la autoestima" de Walter Riso, publicada en 2013 por la editorial Phronesis en Medellín, Colombia, es una herramienta esencial para aquellos que buscan fortalecer su valoración personal y, por ende, su calidad de vida. Este libro no solo se aleja del narcisismo y la egolatría, sino que promueve una autoestima saludable basada en el reconocimiento y aceptación de las propias virtudes y fortalezas.
Walter Riso, con su profunda experiencia en psicología clínica y terapia cognitiva, ilustra cómo una baja autoestima puede ser el núcleo de numerosos trastornos psicológicos, como la depresión, la ansiedad y problemas de relación, entre otros. A través de este libro, Riso destaca la importancia de un autoamor equilibrado, donde el respeto hacia uno mismo y hacia los demás coexistan armoniosamente.
Este manual práctico ofrece estrategias y reflexiones para fomentar un amor propio saludable que permita a los individuos vivir de manera más plena y menos ansiosa. Riso incentiva al lector a enamorarse de sí mismo y de su entorno, promoviendo una vida donde el autocuidado y la autoaceptación sean prioritarios. El enfoque del libro no está en transformar a las personas en ideales inalcanzables de perfección, sino en ayudarlas a reconocer y potenciar sus cualidades positivas mientras gestionan de manera inteligente sus aspectos negativos.
En conclusión, la "Guía práctica para mejorar la autoestima" es una obra indispensable para quienes buscan entender y mejorar su percepción personal. Con el respaldo de la amplia carrera de Walter Riso y su enfoque empático y científico, este libro se posiciona como un recurso valioso para lograr un bienestar emocional duradero y auténtico.
