"La fuerza de un sueño" de Teresa Perales no es solo un libro sobre deporte y superación, es una ventana hacia la resiliencia y la capacidad humana para transformar adversidades en triunfos. A través de sus 160 páginas, la autora y deportista paralímpica nos introduce en su vida tras un cambio radical a los 19 años, cuando una enfermedad la deja en silla de ruedas. Sin embargo, lejos de rendirse, Teresa se transforma en un ejemplo viviente del poder de la actitud positiva.
En el libro, Perales comparte cómo el deporte de élite se convirtió en su nueva arena de batalla, llevándola a batir récords mundiales en natación y a acumular 22 medallas paralímpicas. Pero más allá de sus logros físicos, es su teoría del "espiralismo" -la idea de que todos podemos generar una espiral de optimismo y felicidad- lo que impregna cada página. Teresa desglosa cómo cada obstáculo fue una oportunidad para aprender y crecer, rechazando cualquier forma de autosabotaje con un firme "puedo".
Este libro es también una guía sobre cómo entrenar las emociones para enfrentar desafíos y visualizar el éxito, aplicable tanto en el ámbito deportivo como en la vida cotidiana. Teresa nos enseña que los límites muchas veces están en nuestra mente, y que con determinación y la actitud correcta, podemos superar casi cualquier barrera.
Con prólogos y comentarios de figuras como la actriz Maribel Verdú y el presidente del Comité Paralímpico Internacional, Sir Philip Craven, entre otros, "La fuerza de un sueño" es un testimonio de vida y un manual de coaching personal que inspira a convertir los sueños en realidades tangibles. Es una lectura obligatoria para aquellos que buscan motivación y un ejemplo de que la fuerza y la determinación pueden llevarnos a alcanzar lo inimaginable.
Publicado por CONECTA en 2014, este libro es un recurso valioso no solo para atletas y entrenadores, sino para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la superación de desafíos. "La fuerza de un sueño" refleja cómo la pasión, combinada con una mentalidad práctica y positiva, puede cambiar vidas, exactamente como cambió la de Teresa Perales.
