Transformación y sanación, escrito por el venerado maestro budista Thich Nhat Hanh, es una obra profunda que se sumerge en las enseñanzas milenarias del Buda sobre la atención plena. Este libro no solo ofrece una guía espiritual, sino que también proporciona herramientas prácticas para integrar la plena conciencia en la vida diaria, permitiendo a los lectores experimentar liberación y alegría en cada momento.
El texto se centra en el Sutra de los cuatro asentamientos de la atención, una escritura fundamental en el budismo que describe cómo mantener la atención consciente sobre cuatro áreas principales: el cuerpo, los sentimientos, la mente y los objetos de la mente. Thich Nhat Hanh, con su característico lenguaje claro y accesible, ofrece tres traducciones diferentes de este sutra, provenientes del pali y del chino, lo que enriquece la comprensión del lector sobre estos antiguos textos.
Además de las traducciones, Thich Nhat Hanh proporciona comentarios detallados sobre cada uno de los asentamientos de la atención. Estos comentarios no solo explican el significado profundo de las enseñanzas, sino que también ofrecen orientación práctica sobre cómo aplicar estos principios en el contexto de la vida moderna. La práctica de la atención plena, según el autor, es la clave para el desarrollo espiritual y la transformación personal.
El libro es una herramienta invaluable para aquellos que buscan profundizar en su práctica de meditación y comprender mejor la filosofía budista. Con su enfoque en la atención plena como camino hacia el nirvana, Transformación y sanación es esencial para cualquier persona interesada en el cultivo de una mente y un corazón despiertos.
Publicado por la editorial Zenith en la colección Biblioteca Thich Nhat Hanh, esta obra de 160 páginas se presenta en un formato práctico y accesible. La traducción al español, a cargo de Alicia Sánchez Millet, mantiene la poesía y la profundidad del texto original, haciendo de este libro una lectura esencial para tanto novatos como practicantes avanzados del budismo.
Thich Nhat Hanh, quien fue propuesto para el Premio Nobel de la Paz, ha dedicado su vida a enseñar el poder transformador de la atención plena y ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo a encontrar paz y claridad en sus vidas. Transformación y sanación refleja su profunda sabiduría y compasión, y es un testamento de su legado como uno de los más grandes maestros espirituales de nuestro tiempo.
