"Tu corazón no está bien de la cabeza" de Lucía Etxebarria es una obra reveladora que profundiza en el doloroso mundo de las relaciones tóxicas. Este libro, aunque nace de experiencias personales en relaciones heterosexuales, trasciende géneros y orientaciones para abordar un problema universal: el vínculo dañino y destructivo que puede formarse no solo en parejas, sino también en cualquier tipo de relación afectiva.
La autora comienza estableciendo un escenario común en muchas relaciones: la confusión y la auto-culpa. Describes cómo te sientes culpable, desorientado y confundido, creyendo que si pudieras expresarte mejor o no tomar las cosas tan a pecho, las cosas mejorarían. Sin embargo, Etxebarria desvela la cruda realidad: la relación es tóxica, caracterizada por su intensidad invasiva y una dinámica de poder desequilibrada, que consume a uno de los participantes mientras enmascara su toxicidad en la cotidianidad.
El libro no solo identifica el problema, sino que también ofrece soluciones y técnicas para aquellos atrapados en este tipo de relaciones. Desde la perspectiva de una sobreviviente, Etxebarria, junto con la ayuda de un psicólogo y una abogada mediadora familiar, propone métodos prácticos como el 'tapping' y otros enfoques psicológicos para empezar el proceso de recuperación. Además, se explora la influencia de la crianza en la formación de adultos que se convierten en dependientes tóxicos, aquellos que no han sido valorados adecuadamente durante su infancia y, como resultado, no han aprendido a amar o respetar a otros adecuadamente.
Interesante y accesible, "Tu corazón no está bien de la cabeza" es más que un libro; es una herramienta para aquellos que buscan entender mejor las dinámicas de sus relaciones y, lo más importante, para aquellos que necesitan reencontrarse a sí mismos y recuperar su autonomía emocional. Este libro es un llamado a reconocer las señales de alerta y a tomar acciones concretas para protegerse y promover relaciones saludables y respetuosas.
