"Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido" de Walter Riso es una obra que profundiza en el doloroso proceso de superar una ruptura amorosa, guiando al lector a través de las etapas del duelo afectivo. Con 214 páginas publicadas por la Editorial Planeta, este libro se presenta como una herramienta indispensable para quienes enfrentan el desafío de seguir adelante tras el fin de una relación significativa.
El autor, un reconocido psicólogo con más de treinta años de experiencia, desglosa el proceso de duelo en cinco fases: negación, ira, depresión, negociación y aceptación. Riso propone estrategias eficientes para manejar cada una de estas etapas, siempre enfatizando la importancia de mantener el respeto hacia uno mismo y desarrollar un proyecto de vida personal. Este enfoque no solo busca aliviar el dolor, sino también transformarlo en una fuerza que impulse al lector hacia el crecimiento personal y emocional.
Una característica distintiva del libro es la inclusión de experiencias de pacientes del autor, lo que añade una capa de realismo y empatía a los consejos proporcionados. Estas historias resuenan con los lectores, reafirmando que no están solos en su sufrimiento y que la superación es posible. Además, Riso enfatiza que aunque el amor pasado no se olvide, es posible recordarlo sin que cause dolor, resentimiento o amor, facilitando así la transformación personal.
La obra no promete eliminar el dolor, sino hacerlo más comprensible y llevadero, transformándolo en "un sufrimiento útil". Este enfoque práctico y compasivo ha hecho de "Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido" una lectura valiosa para todos aquellos que buscan sanar y avanzar tras una pérdida afectiva. Walter Riso, con su amplia experiencia y sensibilidad, ofrece una guía que no solo aborda el desapego emocional, sino que también invita a los lectores a redescubrir su capacidad de resiliencia y auto-mejora.
En resumen, este libro es altamente recomendado para cualquiera que esté lidiando con el fin de una relación importante y busque un método efectivo y respetuoso para superar el vacío dejado por un ser querido. La combinación de teoría psicológica sólida, ejemplos prácticos y estrategias aplicables hacen de "Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido" un recurso esencial para la curación emocional y el crecimiento personal.
